讀了現(xiàn)代快報11月13日社評《校園足球規(guī)劃好，還得落實好》，讓我覺得校園恢復(fù)晨跑課很有必要。

　　在不下雨、無霧霾的天氣里，早晨特別是冬天早晨跑跑步，一天都感到暖和和的，渾身都是勁兒。其實，從小養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，既能克服人的墮性，培育良好的早鍛?zhàn)B成，又能提高人的身體肌能素質(zhì)，更能抵抗疾病，尤其是達(dá)到打通血脈、排出毒素的獨特效果。長期跑步的人身體素質(zhì)明顯地較好，抗病能力也較強。

　　不管是玩足球、籃球、乒乓球等，還是跑步、做操、跳繩、踢毽子等，只要有益于孩子們健康的活動，我們不妨多管其下，全民共舉，尤其倡導(dǎo)適合大多數(shù)的體育運動和健身形式，相互補充，兼收并蓄，普專結(jié)合，共達(dá)目標(biāo)。在當(dāng)下學(xué)習(xí)任務(wù)特別重，單獨安排活動，參與積極性不高的情況下，相比較，跑步是最簡便、易參與的活動，顛震、出汗且頭腦清醒有助記憶、豁然開朗等，真的希望學(xué)校能在早晨拿出10來分鐘時間，恢復(fù)晨跑，或許這是孩子們一生健康的福音。當(dāng)然，如果下午放學(xué)跑、晚上跑，就得根據(jù)學(xué)生自身需求和天氣情況、生活條件自由選擇了。（中國臺灣網(wǎng)網(wǎng)友：練紅寧）

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